首先，夜间关窗时，公寓和卧室内的二氧化碳增加是正常现象。
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只有长时间暴露在高浓度的二氧化碳环境中才会产生暂时的影响，如头痛、恶心等。 这些影响在醒来时就会感受到，对于敏感的人来说，这些影响可能尤其严重。 如果整晚的浓度都高于 2,500 ppm，那么临近清晨时，您可能会开始感觉到这些影响。
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最好的办法是测量一下您和孩子的卧室，看看二氧化碳含量有多高。 如果您的卧室门是开着的，而您的公寓在夜间/白天的部分时间里的空气浓度低于 1,500ppm，就不会对健康造成影响。
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如果室外空气污染（PM2.5）程度较低，您可以稍微打开窗户，让新鲜空气进入室内。
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如果您居住在室外污染严重的地方，最好的办法是做好通风工作（在室内全开窗户并安装风扇），白天通风 15 分钟，如果二氧化碳含量超过 1,000，有时晚上也要通风 15 分钟。 然后将空气净化器开到最大，持续 20 分钟，以净化空气中的有害 PM2.5 颗粒。
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